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foto maratón de san sebastián

13 May 5 MARATONES MÁS FAMOSAS DE ESPAÑA

Publicado 09:54h en Noticias 0 Comentarios
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Descubre cuáles son las maratones más valoradas por los corredores en España: recorridos rápidos, paisajes urbanos únicos y experiencias inolvidables en ciudades como Valencia, Sevilla o Barcelona...

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Planificación Entrenamientos Running - Madrid

17 Feb Planificación de Entrenamientos de Running

Publicado 20:07h en Noticias 0 Comentarios
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La planificación en el running es muy importante ya que nos ayuda a tener una organización y una progresión de los entrenamientos ajustada a nuestras capacidades/necesidades...

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El Vo2Máx y su importancia para los corredores.

22 Abr El Vo2 Máx y su importancia para los corredores

Publicado 08:40h en Noticias 0 Comentarios
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Factores que pueden influir en el VO2Máx, el indicador clave de la capacidad aeróbica del cuerpo, la compleja naturaleza del VO2Máx y su importancia en la salud y el rendimiento físico....

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Entrenamiento en altura: Qué beneficios y riesgos conlleva

30 Mar Entrenamiento en altura para corredores

Publicado 20:48h en Noticias 0 Comentarios
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Con el fin de mejorar su rendimiento, los atletas de élite, aprovechan los beneficios de entrenar en altura. Y tras ellos, muchos corredores populares siguen sus pasos. Hoy os hablamos de sus beneficios y riesgos. ...

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Récords: ¡Hasta dónde vamos a llegar!

17 Nov Récords Atletismo en Ruta: ¡Hasta dónde vamos a llegar!

Publicado 09:37h en Noticias 0 Comentarios
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Estos “cambios” a nivel de entrenamiento, tecnología y alimentación son cada vez más importantes en la élite del atletismo y hoy os hablamos de records....

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Somos la Escuela de Running de Victor García. Visita aquí su blog personal. Corremos en grupo por el Parque del Retiro de Madrid mejorando y aprendiendo disfrutando en todo momento del deporte de moda: el Running.

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