26 Jul Cuida tu piel mientras haces ejercicio
¿Cuidamos nuestra piel los corredores? Al salir a entrenar exponemos nuestra piel a todo tipo de fenómenos atmosféricos que pueden perjudicarla, y por eso debemos cuidarla...
22 Jul ¿Qué zapatillas de correr me compro?
En este artículo vamos a entrar en profundidad si merece la pena o no el tener las zapatillas mágicas con placa de carbono. ...
06 Jun Correr en la cinta
¿Es lo mismo correr en cinta que en la calle? ¿Lesiona más? ¿A qué ritmo corro? Son muchos los interrogantes que aparecen en relación a este aparato… y vamos a descubrirlo aquí y ahora. ...
08 May Simplemente: CORRER
Correr es esfuerzo, es duro entrenamiento, es correr en días de frío, de lluvia, de viento, de calor… salir a entrenar cuando estamos cansados, o quizás con pereza…...
11 Abr La prueba de esfuerzo: la ITV del corredor
¿Por qué debemos hacernos una prueba de esfuerzo si somos corredores? ¿En qué consiste dicha prueba de esfuerzo y dónde llevarla a cabo?...
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