06 Jun Correr en la cinta
¿Es lo mismo correr en cinta que en la calle? ¿Lesiona más? ¿A qué ritmo corro? Son muchos los interrogantes que aparecen en relación a este aparato… y vamos a descubrirlo aquí y ahora. ...
¿Es lo mismo correr en cinta que en la calle? ¿Lesiona más? ¿A qué ritmo corro? Son muchos los interrogantes que aparecen en relación a este aparato… y vamos a descubrirlo aquí y ahora. ...
Correr es esfuerzo, es duro entrenamiento, es correr en días de frío, de lluvia, de viento, de calor… salir a entrenar cuando estamos cansados, o quizás con pereza…...
¿Por qué debemos hacernos una prueba de esfuerzo si somos corredores? ¿En qué consiste dicha prueba de esfuerzo y dónde llevarla a cabo?...
¿Qué es eso que tanto se habla en el mundo del Running y que tan famoso se está haciendo llamado CORE? ...
Cualquier corredor, ha de tomar las precauciones necesarias ya que el impacto que sufrimos es agresivo y por ello podemos sufrir las temidas lesiones sufridas derivadas de correr....