08 May Simplemente: CORRER
Correr es esfuerzo, es duro entrenamiento, es correr en días de frío, de lluvia, de viento, de calor… salir a entrenar cuando estamos cansados, o quizás con pereza…...
11 Abr La prueba de esfuerzo: la ITV del corredor
¿Por qué debemos hacernos una prueba de esfuerzo si somos corredores? ¿En qué consiste dicha prueba de esfuerzo y dónde llevarla a cabo?...
20 Feb La importancia del famoso CORE en Corredores
¿Qué es eso que tanto se habla en el mundo del Running y que tan famoso se está haciendo llamado CORE? ...
14 Dic Lesiones que se producen al Correr
Cualquier corredor, ha de tomar las precauciones necesarias ya que el impacto que sufrimos es agresivo y por ello podemos sufrir las temidas lesiones sufridas derivadas de correr....