22 Jul ¿Qué zapatillas de correr me compro?
Hoy os hablaremos de LAS SUPER ZAPATILLAS
Ahora que están de moda… ahora que todo el mundo las quiere, las compra y las usa… vamos a entrar en profundidad si merece la pena o no el tener las zapatillas mágicas con placa de carbono.
Empezó una famosa marca americana con la nueva idea y con el tiempo han acabado por sumarse el resto de marcas a la nueva tecnología y moda. Pero es una realidad y ha llegado para quedarse. El atletismo ha cambiado y todo comenzó como la gran novedad en el proyecto Breaking2 de Kipchoge.
Las marcas personales de los atletas están cambiando rápidamente gracias al calzado, y esto es una realidad, hay una mejora tecnológica importante.
Ahora bien…
¿Qué hace a estas zapatillas diferentes a las que había antes? ¿Qué las hace mágicas?
Con anterioridad, las zapatillas de competición, las denominadas rápidas o voladoras, eran unas zapatillas con poco peso, poca estabilidad y con gran agresividad. Ganábamos ligereza respecto a unas zapatillas convencionales, pero se nos cargaba mucho la musculatura, sobre todo en pruebas largas, con el paso de los km la musculatura sufría mucho y las zapatillas no eran capaces de solucionar este problema…
Pero la revolución llegó y con la implantación de este modelo de calzado la realidad ha cambiado.
Vamos a analizarlo en profundidad:
¿Qué es eso que las hace zapatillas diferentes?
- Se mantiene el bajo peso como las zapatillas rápidas anteriores.
- Se incorpora un material especial muy específico, que amortigua, que tiene gran grosor, que proporciona al atleta una disminución de la fatiga, sin perder ligereza. Es lo que visualmente vemos como la espuma, la parte blanca de la zapatilla. Nos llamará la atención su gran grosor, su gran altura, todo lo contrario a lo que antes tenían las zapatillas de competición que tenían esta pieza con una gran finura.
- Los modelos incluyen placa de carbono, para facilitar la impulsión. Permite que aunque haya fatiga, no baje el rendimiento. Sigamos trabajando, nos ayuda la zapatilla a impulsarnos con menos esfuerzo.
Y si juntamos todo esto en la misma zapatilla, tenemos un calzado que ayuda a la impulsión y nos proporciona una mejora en la economía de carrera.
¿El resultado? Una mejora en pruebas de fondo espectacular. Una revolución.
Se especula y se estudia, que estamos hablando a nivel de marcas de los atletas de élite de entre 2 y 3 minutos de mejora en una maratón … ¿Qué os parece?
Y ahora bien… ¿Para quién son estas zapatillas? ¿Sólo para la élite?
En un principio se podría pensar que sólo es una zapatilla que le mejoraría al corredor de élite, a los que corren muy rápido… pero creo que si pensamos así nos equivocamos, ¿Por qué? Porque mejora la economía de carrera y disminuye la fatiga con el paso de los kilómetros, sea cual sea el ritmo del corredor… y aunque sea una zapatilla ligera, de competición, sea quien sea la puede llevar y se puede aprovechar de forma general de su rendimiento. Otra cosa es que se saque mayor o menor rendimiento en función del nivel de cada uno, pero bajo mi punto de vista, al 90% de los corredores, sea cual sea el nivel, le mejora, le hace llegar más fresco a la parte final. Y en esta eficiencia y economía de carrera está la mayor de las claves, corremos a los mismos ritmos con menos esfuerzo… ¿Qué más podemos pedir?
¿Quieres entrenar con Víctor y que te asesore con un plan personalizado de Running?
Encontrarás toda la información en la página de Entrenamientos Online. Pero para cualquier duda o consulta:
¡Escríbenos al email: escuela@vgrunning.com o llámanos/whatsapp al teléfono 686230149!
¡Apúntate ya y empieza a correr!
No hay Comentarios