04 Abr LAS SIX MAJORS, LA BÚSQUEDA DEL SANTO GRIAL
La gloria eterna. Eso espera a cada persona que consiga completar la World Marathon Majors: es decir, las maratones de Berlín, Chicago, New York, Londres y Boston....
31 Mar Horario de Semana Santa 2023
Os informamos de los días, horarios y grupos que tendremos abiertos para entrenamiento en VG RUNNING esta Semana Santa 2023...
27 Mar ¿Correr lento te puede hacer correr más rápido?
No siempre hay que correr rápido para correr más. Para entrenar de forma óptima, es necesario conocer al individuo, personalizar el entrenamiento y adaptarlo a sus circunstancias personales....
06 Mar ¿Cómo limpio mis zapatillas de correr?
Cómo limpio mis zapatillas de running, qué hago con ellas cuando están con barro, polvo o cuando no huelen del todo bien....
21 Feb Entrenamiento de fuerza para Corredores. Beneficios y cómo entrenarlo.
¿Por qué es importante el entrenamiento de fuerza para corredores? Para prevenir lesiones y mejorar rendimiento a la hora de correr. Vamos, que el entrenamiento de fuerza es clave para cualquier corredor....